街上飘过的短裙、吊带似乎在告诉我们：夏天来了。皮肤怎么能抵抗紫外线的辐射、
灰尘的侵害？肩背的痘痘、脖子上细纹，这些细节该如何处理？

    ★　脖子

    美脖“杀手”：松弛、泛黄、横纹

    “看女人，先看她的脖子”。确实，修长、无瑕、光洁的美颈，总能引起无限的遐想，
也是优雅气质的体现。与面部皮肤相比，颈部的皮肤极为脆弱，如果疏于呵护，就会急速的衰老。

     对策：

    1.细心清洁：颈部皮肤非常细腻，清洁用的毛巾或海绵质地一定要柔软、细密。
      洗澡时，用纯棉的软毛巾由上至下擦干颈部皮肤，动作要轻柔。

    2.用颈霜：颈霜是专门针对颈部肌肤设计的，大多具有保湿滋润、抗衰老和减轻皱纹的功效。

    3.轻慢按摩：将颈霜均匀涂抹在颈部，双手从上而下，以W形的手势提拉颈部肌肉。

    4.睡低枕：高枕头容易使颈部处于弯曲状态，威胁颈椎的健康，也很容易产生颈纹。

   ★　　腿

    美腿“杀手”：橘皮组织

    夏天是女性秀长腿的最好时间，但烟酒和长期压力都容易导致腿部的肥胖，
    由此可见，美腿可是一场“持久战”。

    对策：

    1.保持好的站、坐姿：姿态不好不仅会让脂肪细胞跑到腿部，还会导致下肢的血液
      循环不畅。如果感觉双腿沉重无力，可以尝试每天早上用20℃的水（使用莲蓬头）
      冲淋，从最边上小脚趾慢慢移向膝盖关节处。

    2.坚持涂乳液并按摩：涂抹塑性按摩膏后，一条腿抬高，双手从两侧扶住膝盖，轻轻
      用力向臀部方向按摩10次。小腿的前后侧也以同样的方式按摩。
★　手

　　美手“杀手”：皱纹、疤痕

　　除了脸部肌肤要细心呵护，不停劳动的双手也很需要好好滋润一番。

　　对策：

　　1.用盆装热水，温度控制在你可承受范围，水量最好能完全浸泡双手。

　　2.然后在水里放些醋（简单选择我们平常饮用的醋），然后将双手浸泡水中，
      并反复按摩揉搓，按摩每个关节和粗糙部位。

　　3.洗到水微凉，这时用流动的凉水冲洗双手，最好不要用香皂。如果你觉得
      酸味太浓，可先把双手洗干净，最后用肥皂。
  　★　背

　　美背“杀手”：粗糙、痘痘、斑点

　　夏天即将到来，被冬日压抑许久的香肩迫不及待要出来展露，
    但暗沉、粗糙、痘痘、斑点会在这个时候大煞风景。

　　
　　对策：

　　1.常洗温水澡：洗澡时用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化而容易去除，
      用丝瓜络刷洗背部，能有效去除的背部的油脂。

　　2.角质不能留：在感觉粗糙的肌肤上均匀抹上去角质膏或去角质油，轻轻按摩以
      加速去角质。用专用刷子轻刷肌肤，不仅能加强去角质的效果，还能促进新陈代谢。

　　3.乳液很重要：沐浴后要涂上专用的滋润乳液，给肩部的肌肤提供长久呵护。
 ★　关节

　　美关节“杀手”：粗糙、黯黑

　　关节处通常是容易被人遗忘的角落，但因为日晒和每日频繁的运动都会让关节
    部位比其他地方的皮肤要厚，颜色黯黑、粗糙。

　　“关节处的皮肤其实是最易护理的，每天只需几分钟就可以让关节处的皮肤变得柔滑。”

　　对策：
　　1.在家可简单DIY：将柠檬对半切开，在肘关节处按摩一刻钟左右，
      柠檬可以让这个地方的角质软化、美白。

　　2.可以用身体浴盐来加强对关节处的按摩，平时用身体乳液的时候也要充分涂抹，
      白天涂防晒霜时也要记住涂抹这个地方。